Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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165 kcal
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Fett: 2,27g | Eiw: 8,28g | Kohlh: 29,65g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Elke-kg's Gewichtsverlauf
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