Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 11,00g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 16,34g.
Frühstück: Adoçantes, Café (Infusão), Suco de Limão, Cenouras. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deiafrag's Gewichtsverlauf
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