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減り始めたやん🎵
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: ファミリーマート ノンスイートカフェラテ. Mittagessen: ピーマン, 玉ねぎ, ニンジン, セブンイレブン さば水煮缶詰, 切り干し大根. Abendessen: かつおのたたき, アボカド, きゅうりの酢の物, ジャーマンポテト. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, 光商 オリゴ糖, グリコ ビフィックス 甘くないプレーン, バナナ, ローストカシューナッツ 有塩, セブンイレブン 素焼きくるみ. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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