Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 120,98g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, Кофе с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу. Mittagessen: Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сити Фуд Салат с Тунцом. Abendessen: Кофе с Молоком, Fix Price Mini Marshmallows, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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