Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Oriflame Nutrishake. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Pir Asia. Abendessen: Siantar Top French Fries 2000. Snacks/Sonstiges: Talas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indomaret Pang Pang. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gung tata's Gewichtsverlauf
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