Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Золотая Пашня Геркулес, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Куриное Филе, Лук, Морковь, Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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