Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Telur Rebus, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kusuka Keripik Singkong, Jeruk, Maggi Tomyam Flavour. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yenny juhaenk's Gewichtsverlauf
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