saat sudah di BB ideal knp byk yg bilang lbh cantik klo endut tp di aq lbh nyaman skrng...aah terserah orng mau bilang apa yg penting badan sehat dan hati bahagia hehehe...
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1494 kcal
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Fett: 161,46g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Mentimun (dengan Kulit), Jus Jeruk Peras Segar, Pakcoy, Nanas. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom Pedas. mehr...
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Kommentare
ternyata sama ka, aku pun bnyk yg bilang gitu. Tp perasaan ku blm ngerasa aku kurus
01 Aug 20 vom Mitglied: iultea
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Hehehe...iya kan klo pas endut ga ngerasa klo endut tp begitu udh langsing msh merasa endut sadarnya pas lihat foto2 jadul dan baju2 pas yg dulu2...wow ternyataaaa aq udh langsing...hehehe...
01 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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sama,,dibilng jlek lah tua lah
mlh ad yg bilng bgusan gemuk,,pdhl dulu gmuk bnyk yg bully..
01 Aug 20 vom Mitglied: telobakar354
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Mana ada gemuk itu bagus hihihi...itu pernyataan aq dulu wkt hopeless pengen kurus ga tau caranya
01 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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kadang org bilang gt ada juga yg sirik sist sm kita yg dah kurusn😂
01 Aug 20 vom Mitglied: erlialia
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Iya say
Skrng nyinyiran yg bilang q kurus tak senyumin bae lah,,mereka kan gk merasakan btpa susah nya perjuanganku selama in buat kurus..💪
01 Aug 20 vom Mitglied: telobakar354
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02 Aug 20 vom Mitglied: K.DWie
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Jangan dengerin ka, mereka iri liat kk udah body goals. Kan orang” gitu, ada yg gasuka liat temennya sukses/jadi lebih baik dr yg dulu. Semangattt
02 Aug 20 vom Mitglied: wlutfi
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kalo dengerin kata orang nggak bakal ada abisnya, mbak. pas gemuk dibilang, ihh kok gendut banget sih, makannya rakus ya. tapi pas udah kurus, malah dibilang makan hati lah, penyakitan lah. Orang-orang kek gitu cuma bisa omong doang, mereka nggak pernah tahu gimana perasaan orang yang denger ataupun gimana kerja keras si gemuk untuk menurunkan berat badan. mereka nggak tahu, cuma bisanya gerakin lidah tak bertulang aja 🤬🤬🤬😁🤭
02 Aug 20 vom Mitglied: Meystra10
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@erlialia...iya yaa pdhl proses panjang, kosisten, ubah pola hidup, olah raga dll ga mudah memang tp pd akhirnya kita bisaaaaa 😍😍😍
03 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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@telobakar354...iya say bisanya senyum aja yg penting hati kita bahagia melihat pencapaian kita
03 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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@K.Dwie....semangaaaatttttt jg yaa...makasiiiih supportnya 🤗
03 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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@zcrmls...pro dan kontra sih...ada yg suka lihat pas endut, tp sedikit yg suka pas langsing...mgkn krn aq dr kecil endut kali yaa jd mereka2 pd pangling lihat aq kurus...dikira lg susah kali yaàa 😁😁😁
03 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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@meystra10....tullll bgt say...pdhl jatuh bangun mengenal diet yg cocok buat diri kita, gagal coba lagi, gagal coba lg gt terus mpe yoyo jg tp skrng udh tau apa maunya badan qu jd mau nurunin gampang bgt udh tau ilmu nya. Yg oenting pola pikir kita jgn stress dengerin omongan orng lain...biarin aja ngomong apa yg penting hati kita bahagia 😁😁😁
03 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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boong ka.. jan percaya. aku liat kk yg kiri lebih cantik dr yang kanan..
03 Aug 20 vom Mitglied: amelia1208
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@amelia...hahaha...iya yaa mana ada endut itu cantik atau bagus yaa...waah makasiiiih ya... 🤗🤗🤗
03 Aug 20 vom Mitglied: francisca icha
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francisca icha's Gewichtsverlauf
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