Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Predilecta Goiabada, Panqueca de Banana sem Aveia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde, Queijo Coalho. Abendessen: Bão de Minas Kibe, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samascara's Gewichtsverlauf
|