Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 106,05g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 224,47g.
Frühstück: Metamucil Multihealth Fiber, Lassonade Oasis Health Break Pineapple-Banana-Orange with Fibre, Se Grocers Sugar Free Syrup, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Better Than A Bar Protein Pancakes. Mittagessen: Zucchini , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Salted Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Abendessen: Nachos with Beef and Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Milk, Fiber One Original Bran Cereal, M&M's Milk Chocolate M&M's, Tastykake Chocolate Frosted Donut, Christie Crispers - Ranch. mehr...
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konstantes Gewicht
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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