Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 16,08g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Kırmızı Erik, Kovan Kurabiye. Abendessen: Yoğurtlu Makarna. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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