Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah, Soto Daging. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Glico Frost Bite, Brownies dengan Lapisan (Gula), Onde Onde, Sosis Solo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ambarrh's Gewichtsverlauf
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