Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Nasi Putih, Soto Daging. Mittagessen: Ikan Dori, Kobe Tepung Bumbu Putih, Nasi Uduk, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Pepaya, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Jeruk, Fitbar Nuts, Roma Sari Gandum, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Jeruk. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
|