Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 77,79g.
Frühstück: Bakwan, Nasi Pecel. Mittagessen: Es Teh Tawar, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dyah lulu's Gewichtsverlauf
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