Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 41,06g | Kohlh: 239,38g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Nangka, Sate Kambing, Nasi Putih. Mittagessen: Martabak Telur, Daging Kambing, Nangka, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Pisang Kepok Rebus, Roma Malkist Abon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hasnarany's Gewichtsverlauf
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