Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
|
2622 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 395,24g.
Frühstück: Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Mittagessen: Puré de Verduras, Salami Extra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. Abendessen: Jamón Serrano, Pechuga Fileteada de Pollo, Manzana, Pan de Molde sin Gluten. Snacks/Sonstiges: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|