Bindarova's Notizen, 02 Aug 20

Сырники в духовке, орешки макадами и зелёный чаек)))
Итого завтрак 733 калории)
На 100 г сырников 146 калорий😁

---

1676 kcal

Fett: 52,45g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 183,17g.   Frühstück: Prime Star Воздушные Сырники с Апельсиновой Цедрой и Льном, Орехи Макадамии, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл). Mittagessen: Дыня, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Monini Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Окей Томаты Розовые , Руккола, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Голубика, Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mehr...

1669 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 57 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...