Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2013
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147,0 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2013:
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1980 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 100,95g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Fuji Apples, Bananas. Mittagessen: Arby's Balsamic Vinaigrette Dressing, Arby's Chopped Side Salad, Arby's Smokehouse Brisket. Abendessen: Milk (Nonfat), Trader Joe's Buccaneer Joe's Unburied Treasure Sour Cream & Onion Corn Puffs, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Pork Loin (Whole), Sour Dough Bread. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mango4673's Gewichtsverlauf
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