Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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78 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Sapi. Abendessen: Telur Rebus, Mie, Wortel Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Chatime Bubble Milk Tea, Pempek, Kalbe Fitchips Honey BBQ. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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B4cterya's Gewichtsverlauf
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