Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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109 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Bauducco Torrada Light (10g), Banana Prata. Mittagessen: Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Empanado de Berinjela, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete, Forno de Minas Palito de Queijo, Suco de Laranja Natural. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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