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34.1 (mc5) 23:30
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 153,00g.
Frühstück: 麥味登 黃金脆薯, 薯條（加鹽，冷凍包裝）, 全家 焗烤鮪魚歐姆蛋三明治. Mittagessen: 綠豆湯. Abendessen: 鮭魚, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶綠茶, Ikea 霜淇淋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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