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體脂23.2
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: 健康廚房 柚香檸檬, 葡萄乾（無籽）, 水煮蛋, 7-11 大冰拿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 生菜. Mittagessen: Costco 美式辣雞翅, 7-11 大冰拿, 全聯 栗香地瓜, 全家 健身G肉餐. Abendessen: 雞肉丸, Costco 冷凍酥炸韓式紫菜粉絲捲, Costco 美式辣雞翅, 全家 韓式烤肉拌飯. Snacks/Sonstiges: 甜甜圈（原味）, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
游泳 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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