Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 101,88g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Banana, Egg White. Mittagessen: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Sugar, Macaroni, Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Carrots, Cabbage , Onions, Garlic, Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Soy Sauce, Teriyaki Sauce , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Saori Saus Tiram, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Rose Brand Tepung Tapioka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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birudaun's Gewichtsverlauf
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