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naik-naik teruslaah, bablas lebaran dan weekend🥴
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Kue Pancong, Tempe Goreng, Telur Rebus. Mittagessen: Sosis Ayam, Brownies, Tempe Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Asin, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Prosana Proffle Coklat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ambarrh's Gewichtsverlauf
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