Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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82 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: Telur Rebus, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Pepaya. Mittagessen: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tropicana Slim Beras Merah, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Krim Tiramisu, Nanas. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sutriwanto's Gewichtsverlauf
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