Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 36,05g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: Pepes Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Mittagessen: Kue Bolu, Apel, Pisang, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pepes Ayam, Jeruk, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Apel, Kacang Tanah, Relaxa Permen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catmomm's Gewichtsverlauf
|