Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 125,39g.
Frühstück: Adem Sari Ching Ku (320ml). Mittagessen: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Jus Jeruk, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liena ox's Gewichtsverlauf
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