Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Бананом. Mittagessen: Смак Хлеб Бородинский, Гречка Вареная, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Abendessen: Сырники с Бананом. Snacks/Sonstiges: Era Green Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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