Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 164,85g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Сахар, Омлет с Молоком, Danke Сыр Тильзитер . Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Abendessen: Barinoff Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творобушки, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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