Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Mercadona Caracola al Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), La Sirena Potaje de Garbanzos, Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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