Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 232,04g.
Frühstück: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Mittagessen: Ikan Gurame. Abendessen: Saus Tiram, Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Lumpia Basah, Fitbar Chocolate, Nestle Honey Stars. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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B4cterya's Gewichtsverlauf
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