hsdwtadinda's Notizen, 03 Aug 20

kak, aku mau nanya nih.
aku udah 2 minggu workout terus makannya jg udah dikurangin. tapi kenapa bb ku ngga turun turun yah? mohon sarannya dong kakak kakak soalnya aku baru mulai diet nih

65 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1109 kcal

Fett: 46,24g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 114,30g.   Mittagessen:  Udang Goreng,  Nasi Putih, Rendang. Abendessen:  Udang. Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Strawberry,  Pisang Goreng. mehr...

2204 kcal

Bewegung: Radelnder - 1 Stunde, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...