Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 44,06g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tamek Çilek Reçeli , Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Etli Güveç, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kabak Yemeği, Kısır. Abendessen: Kısır, Semizotu, Şölen Octavia Çikolata . Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kırmızı Vişne, Muz, Pınar Extra Light Süt. mehr...
|
|
1291 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drbetyy's Gewichtsverlauf
|