Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 80,33g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Kue Bolu Coklat. Mittagessen: Telur Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nabati Hanzel, ABC Saus Sambal, Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Nestle Susu Bear Brand, Rawon. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
warip b s's Gewichtsverlauf
|