|
1348 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Mittagessen: Tomates, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Tambaú Ketchup , Hemmer Ketchup Zero, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Refogada, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Isabela Wafer de Chocolate, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite. mehr...
|
|
2432 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten, Laufband - 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
Kommentare
Foto linda , mensagem linda e a melhor bebida ☕
03 Aug 20 vom Mitglied: DeahFitness
|
03 Aug 20 vom Mitglied: Rodolffo!
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
|