Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Mayones, Kraft Singles , Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Soto Daging, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Kacang Hijau, Kastengel, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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della rizky's Gewichtsverlauf
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