Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 16,19g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Fuji Apples. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Soft Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Frozen Yogurt, Qtela Keripik Singkong BBQ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
sherlywijaya's Gewichtsverlauf
|