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Asal enjoyyy ya enak” aja diet nya.. yg paling penting sehat nya itu lohh 🥰😁
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 16,03g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: Fitbar Chocolate, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Saus Tomat, Garam Laut, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Bawang Putih Bubuk, Garam Laut, Udang, Kubis. Abendessen: Diamond Susu Bebas Lemak. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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