Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2010
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105,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 264,37g.
Frühstück: Special K Fruit & Yogurt Cereal. Mittagessen: chicken breast, flat out light. Abendessen: spaghetti. Snacks/Sonstiges: air popped popcorn, hard boiled egg, Light String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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