Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 23,22g | Kohlh: 122,47g.
Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Abendessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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