Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 275,01g | Kohlh: 290,41g.
Frühstück: Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Danke Сыр Тильзитер , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Лента Минтай Мороженый Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистраль Гречка. Abendessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Лито Отруби Пшеничные, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Whey Pro Cookie, Geneticlab Казеин. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Cookie, Mutant Gainer. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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