Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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1516 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Gnocchi Pasta Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: milk Q lett 1% fett 2dl, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. mehr...
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3446 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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