Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Zeytin, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Biber, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Yeşil Çay, Badem. Mittagessen: Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Kabak. Abendessen: Elma, Semizotu, Kabak, Emin Dana Eti, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Karabiber, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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