Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pakkasmarja Mustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Mittagessen: Pirkka Tomaatti, Pirkka Broilerin Jauheliha, Punasipuli, Jäävuorisalaatti, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Paprika (Punainen), Persilja. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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