tombik.77's Notizen, 04 Aug 20

şükürler olsun şu soda şişesi kafadan kurtuldum. Günlerdir uğraşıyorum. fotoğrafın formatı uygun değilmiş 😂😂 Tamam kendimiz şişmanız anladık da fotomuz da mı şişman anacım 😅😅😅

Diätkalender ansehen, 04 August 2020:
1159 kcal Fett: 37,92g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 104,65g.   Frühstück:  Hindistan Cevizi Yağı,  Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tarhana Çorbası, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Abendessen:  Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges:  Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). mehr...
1929 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

18 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
yaa 😂😂  
04 Aug 20 vom Mitglied: bselif
Neler neler denedim o fotonun uyması için😂😂 en son ekran fotosu aldım normalinden, yükledi valla. Ekran fotoları ince gösteriyor demek ki 😂😂😂 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
yaa çok tatlısınız🙈🌸 
04 Aug 20 vom Mitglied: bselif
Tipim mi sözlerim mi 😂 zira ona gore inanicam 🤣🤣🤣🤣 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
senin araban balkabağı olmuş öyle idare et sen hemşom😂😂😂 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Ama o öyle değildi. Gece 12 de araba balkabağı oluyordu😁😁😁 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
deniz ablacım tipinizde sözlerinizde çok tatlı 😍 
04 Aug 20 vom Mitglied: bselif
Tipi at gitsin yaa 😁😁😁 sözlerde anlaşalım 🤣 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Osman webden yapılıyor yaaa ama ben webden de günlerce uğraştım. Sen de bi dene şansını 😁 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Bir aydır uğraşıyorum. Uygulamadan zaten olmuyor. Web sayfasından yapılıyor 😀😀 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Benim bir ayda yapamadığımı bir saatte yaptın ya helal olsun 😂😂 ama suç bende değil fotoda ve tombik olmamda 🤣🤣 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Allah neeetmesin seni osman emi. Ben burda 8.5 kilo vericem diye can çekiştim, sen kilo almaya mi geldin. Görünme gözüme acayip fesata bağladım 😂😂😂 git bir kilo lokum ye sen 🤣🤣🤣🤣 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Tersine dünya 😂😂😂 ahh senin yerinde olsam ya keşke 😂😂 o boy o kilo, neler neler yerdim 🤣🤣🤣 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Boy uzun olunca yediklerin midene inmeden buhar olup uçuyordur senin😂😂 benim yediklerim yol kısa olunca hemen bünyeye oturup kalıyor 😂😂 önemli olan sağlık kesinlikle. Ben de şişlikler ayak ağrıları ve bitmeyen sızılar sebebiyle kilo vermeye karar verdim ve 1.5 ayda dahi inanılmaz şeyler değişti gerçekten. Gir gir şamata, yapacak bişey yok. Yol alırken gülmeyi de unutmamak lazım. Yaşında bişey yokmuş ya daha. Yılları neşeyle koş geri gelmiycekçünkü 😊😊😊😊 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77
Bu yaştan sonra neye ne kadar ulaşırım bilmiyorum tabi ama ınsalllah sağlıklı bir süreç olur ya 😊😊😊 
04 Aug 20 vom Mitglied: tombik.77

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


tombik.77's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.