Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Keripik Singkong, Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Semangatt udah masuk kepala 5 BBnya 🤗🤗
05 Aug 20 vom Mitglied: DINDA ROSALINA
|
Makasih kak dinda. Smangat jg kakak 😘😘
05 Aug 20 vom Mitglied: khanayya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khanayya's Gewichtsverlauf
|