Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 20,40g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 31,57g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Abóbora Japonesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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paloma_sgs's Gewichtsverlauf
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