Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Siomay, Pempek. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Latifahnr's Gewichtsverlauf
|