Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 白蘭氏 四物雞精, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Zespri 黃金奇異果, Costco 彩虹沙拉. Abendessen: 全家 麻油拌麵線, 雞大腿肉, 米血糕, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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