Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, RED Шоколад 60% Какао, Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galina_diary's Gewichtsverlauf
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